従業員満足度

From：堀口寿人　金沢のオフィスより最近は、ストレス、ストレスとよく聞くようになった。 個人的には「昔と比べて何がそんなに変わったのだろう？」と思わないでもないが、、 やっぱりストレスを感じている人は多い。実際にストレ … 続きを読む

From：堀口寿人　金沢のオフィスより 今日はメンタルヘルスケアの一つセルフケアのお話し。 メンタルヘルスケアと言っても色々ある。代表的なのは、厚労省が提唱している4つのケアだ。たぶんそれ以外にも色々あると思うが。 セル … 続きを読む

心地よい 心が痛む 心が軽い 心苦しい ・・ などなど。「心」に関する言葉はいっぱいある。おそらく、あなたも何気なく使っているはずだ。 でも、そもそも「心とは？」と聞かれたら、あなたはどう答えるだろう？ 例えば、思考、記 … 続きを読む

From：堀口寿人臨床心理センターにて 今から「楽観的」の意味を説明する。 楽観的という言葉の意味はあいまいだ。だから、よくポジティブという言葉とも同じような意味で使われる。でも、実際はポジティブという言葉とも意味合いが … 続きを読む

From：堀口寿人金沢の自宅事務所より マインドフルネスの原点は仏教にある。 仏教では、マインドフルネス呼吸瞑想法は、悟りに至るための重要な訓練の一つとされていて、出入息瞑想（アナパナ・サティ）として、解説されている。 … 続きを読む