堀口寿人

心の専門家、公認心理師（国家資格）。20代のころ起業し、一時的に自由なお金と時間に恵まれる。しかし、そんな人生に虚しさを感じ廃業。「有意義な人生」を求めて心理学を志し、心理カウンセラーに弟子入りする。そこで、心理学やカウンセリング技術を現場で3年半学ぶ。さらに、その後、臨床心理学の大学院に入学し修士号を取得。現在、病院で心理士をしながら、企業のメンタルヘルス支援を行っている。 初期仏教にも精通し、2008年よりタイ・ミャンマー・スリランカなど本場の仏教の僧侶から直接教えを受けている。これまでマインドフルネス瞑想に費やした時間500時間以上。

JAののいち様でコミュニケーション研修を実施しました

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この研修の概要 当初、「職員さんのストレス対策を実施したい」という旨で、研修をご希望されていました。 ただ、よくよくお話を聞いていくと、ストレスに関連する要因として、”職員間のコミュニケーション”がキーワードとして浮上し … 続きを読む

加賀建設業協会様で講演を行いました

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この講演の概要 加賀建設業協会様より、「パワハラとメンタルヘルスに関するテーマで、60分でお話をしてほしい」と依頼を受けました。 場面は協会の定例会。約20社の社長が参加されました。 私が考えた講演テーマは「無駄な経費を … 続きを読む

職場の問題把握

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背景 某社では、毎月のような離職、メンタル不調者の続出に悩まされていた。これまでストレスチェックもやっていたが、結果が十分に活かされていなかった。 この問題に対し、弊社から「問題解決には現状を知ること。現状を知るには直接 … 続きを読む