堀口寿人

心の専門家、公認心理師（国家資格）。20代のころ起業し、一時的に自由なお金と時間に恵まれる。しかし、そんな人生に虚しさを感じ廃業。「有意義な人生」を求めて心理学を志し、心理カウンセラーに弟子入りする。そこで、心理学やカウンセリング技術を現場で3年半学ぶ。さらに、その後、臨床心理学の大学院に入学し修士号を取得。現在、病院で心理士をしながら、企業のメンタルヘルス支援を行っている。 初期仏教にも精通し、2008年よりタイ・ミャンマー・スリランカなど本場の仏教の僧侶から直接教えを受けている。これまでマインドフルネス瞑想に費やした時間500時間以上。

職場の問題把握

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背景 某社では、毎月のような離職、メンタル不調者の続出に悩まされていた。これまでストレスチェックもやっていたが、結果が十分に活かされていなかった。 この問題に対し、弊社から「問題解決には現状を知ること。現状を知るには直接 … 続きを読む

マネジメント能力向上

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背景 某企業様の総務部より、自社について次のような問題提示があった。 部下に仕事を教えず、自分で抱え込む リーダーがメンバーに関心がない（自分の仕事のことだけ） これらは、リーダーのマネジメント能力の低さが関係していると … 続きを読む

コミュニケーションスキル向上

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某企業様の総務部は、次のような問題で悩んでいた。 社員同士の距離を縮められない ミーティングで思っていることを発言できない。ミーティング後に他の人に愚痴る 想定と違う返答が来たら落ち込む 人を選んで意見する これらはいず … 続きを読む

ストレスリテラシー向上

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背景 某介護施設様では、その当時、職員が不足し（つい最近も退職者が発生）、デイサービスセンターを閉鎖している状況だった。少ない職員で特別養護老人ホームを運営しており、職員にストレスが溜まっている状況だった。このような状況 … 続きを読む

職場改善

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背景 某企業様では某部署（6名）で、次のような様々な問題を抱えていた。 「仕事とプライベート」が混同し、休日でも休まらない 失敗・ミスの連鎖など、「気持ちの切り替え」がうまくできない状態 集中力が継続しない 人にうまく相 … 続きを読む