ストレスにどんどん強くなるマインドフルネス講座を実施しました
講座の概要 ストレスの仕組みと、ストレス対処の方法としてのマインドフルネスを実践しました。 最初の45分くらいでストレスやマインドフルネスについて解説しました。その後45分くらいでマインドフルネスを実践しました。 マイン … 続きを読む
お客様の声
某介護施設様でストレス対策研修を実施しました
研修の概要 これは某介護施設の職員さん向けのストレス対策講座でした。介護業界はとても多忙でストレスが強く、「とにかくストレス対策の方法を教えて欲しい」とのことでした。 今回の研修は、 厚労省の外郭団体の介護労働安定センタ … 続きを読む
某団体様にてコミュニケーション講座を実施しました
講座の概要 この事例は、精神疾患者をご家族に持つ方々の家族会で、「コミュニケーションの取りにくい精神疾患のご家族と、いかにして効果的なコミュニケーションをとるか」というテーマで行いました。 具体的には、 などを話し、その … 続きを読む