丸八製茶場（加賀棒茶）様にて支援がスタートしました
丸八製茶場（加賀棒茶）様にて、継続的に従業員さんのメンタルヘルス支援を行うことになりました。 通常、メンタルヘルス支援というと、表面的な消極的な支援にとどまります。例えば、「希望者だけにカウンセリングする」「何か問題が起 … 続きを読む
活動記録
ストレスにどんどん強くなるマインドフルネス講座を実施しました
講座の概要 ストレスの仕組みと、ストレス対処の方法としてのマインドフルネスを実践しました。 最初の45分くらいでストレスやマインドフルネスについて解説しました。その後45分くらいでマインドフルネスを実践しました。 マイン … 続きを読む
某市民団体様でコミュニケーション講座を実施しました
講座の概要 野々市市民カウンセラー講座という講座に参加された方々に、話の聞き方を中心としたコミュニケーション講座を行いました。 野々市市民カウンセラー講座とは野々市市と金沢工業大学の連携事業の一つです。野々市市民の「聞く … 続きを読む
某介護施設様でストレス対策研修を実施しました
研修の概要 これは某介護施設の職員さん向けのストレス対策講座でした。介護業界はとても多忙でストレスが強く、「とにかくストレス対策の方法を教えて欲しい」とのことでした。 今回の研修は、 厚労省の外郭団体の介護労働安定センタ … 続きを読む
某団体様にてコミュニケーション講座を実施しました
講座の概要 この事例は、精神疾患者をご家族に持つ方々の家族会で、「コミュニケーションの取りにくい精神疾患のご家族と、いかにして効果的なコミュニケーションをとるか」というテーマで行いました。 具体的には、 などを話し、その … 続きを読む