レジリエンスの全て!詳しい意味から高める方法まで図解で徹底解説
From:堀口寿人 あなたがこの記事にたどり着いたということは、きっと、自社の社員のメンタルを改善して、強い組織を作ろうと思っていることだろう。 あなたは間違っていない。確かに、レジリエンスはそのための必須要素だ。 今の … 続きを読む
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もしあなたが、職場のパワハラの問題を抱えているなら、そして、何とか解決したいと思っているなら、この記事はそんなあなたのためのものだ。 今から、職場のパワハラがなぜ起こるか、どうやったら解決できるかについて、できるだけ分か … 続きを読む
マインドフルネスは一言で言うと心を強くする訓練です。これまでの研究から、 ストレス耐性を高めてくれたり、他にも色んな効果があることが分かっています。 マインドフルネスは大手企業にも取り入れられている マインドフルネスは多 … 続きを読む