レジリエンスの全て!詳しい意味から高める方法まで図解で徹底解説

From:堀口寿人 あなたがこの記事にたどり着いたということは、きっと、自社の社員のメンタルを改善して、強い組織を作ろうと思っていることだろう。 あなたは間違っていない。確かに、レジリエンスはそのための必須要素だ。 今の … 続きを読む

職場のパワハラの原因と対策を分かりやすく解説

もしあなたが、職場のパワハラの問題を抱えているなら、そして、何とか解決したいと思っているなら、この記事はそんなあなたのためのものだ。 今から、職場のパワハラがなぜ起こるか、どうやったら解決できるかについて、できるだけ分か … 続きを読む

ストレスチェック

ストレスチェックとは? 組織メンバーのストレス度を測るためのチェックです。組織メンバー一人一人にいくつかの項目に回答してもらって、ストレス度を計算します。全体的なストレス度の他にも、仕事の負担度、仕事の裁量権、仕事の外の … 続きを読む

マインドフルネス実践研修

マインドフルネスは一言で言うと心を強くする訓練です。これまでの研究から、 ストレス耐性を高めてくれたり、他にも色んな効果があることが分かっています。 マインドフルネスは大手企業にも取り入れられている マインドフルネスは多 … 続きを読む