メンタルヘルスのセルフケアとは何か？
From：堀口寿人 金沢のオフィスより 今日はメンタルヘルスケアの一つセルフケアのお話し。 メンタルヘルスケアと言っても色々ある。代表的なのは、厚労省が提唱している4つのケアだ。たぶんそれ以外にも色々あると思うが。 セル … 続きを読む
年: 2019年
某市民団体様でコミュニケーション講座を実施しました
講座の概要 野々市市民カウンセラー講座という講座に参加された方々に、話の聞き方を中心としたコミュニケーション講座を行いました。 野々市市民カウンセラー講座とは野々市市と金沢工業大学の連携事業の一つです。野々市市民の「聞く … 続きを読む
某介護施設様でストレス対策研修を実施しました
研修の概要 これは某介護施設の職員さん向けのストレス対策講座でした。介護業界はとても多忙でストレスが強く、「とにかくストレス対策の方法を教えて欲しい」とのことでした。 今回の研修は、 厚労省の外郭団体の介護労働安定センタ … 続きを読む
某団体様にてコミュニケーション講座を実施しました
講座の概要 この事例は、精神疾患者をご家族に持つ方々の家族会で、「コミュニケーションの取りにくい精神疾患のご家族と、いかにして効果的なコミュニケーションをとるか」というテーマで行いました。 具体的には、 などを話し、その … 続きを読む
心とは何か？心の意味を徹底解説
心地よい 心が痛む 心が軽い 心苦しい ・・ などなど。「心」に関する言葉はいっぱいある。おそらく、あなたも何気なく使っているはずだ。 でも、そもそも「心とは？」と聞かれたら、あなたはどう答えるだろう？ 例えば、思考、記 … 続きを読む