丸八製茶場様では、2020年4月より、メンタル訓練を行ってきました。具体的には、一人一人が毎朝3つのよいことを書き出すというワークをやってきました。
「毎日よいことを3つ書き出すのはなかなか難しい」という声も多くいただきました。でも、それは私たちが毎日の生活を当たり前だと思っているからなのです。
日常生活全てを当たり前と思ってしまえば、特別なことが起きなければ、「よかった」と思えませんね。でも、当たり前という考えを取り除けたとしたら？とたんに、日常生活のほんの小さなこと一つ一つが「よかった」になるのです。
そんなわけで、当たり前の基準を変えるという意味も込めて、毎朝メンタル訓練に取り組んでもらいました。今回はその感想です。
