堀口寿人

心の専門家、公認心理師（国家資格）。20代のころ起業し、一時的に自由なお金と時間に恵まれる。しかし、そんな人生に虚しさを感じ廃業。「有意義な人生」を求めて心理学を志し、心理カウンセラーに弟子入りする。そこで、心理学やカウンセリング技術を現場で3年半学ぶ。さらに、その後、臨床心理学の大学院に入学し修士号を取得。現在、病院で心理士をしながら、企業のメンタルヘルス支援を行っている。 初期仏教にも精通し、2008年よりタイ・ミャンマー・スリランカなど本場の仏教の僧侶から直接教えを受けている。これまでマインドフルネス瞑想に費やした時間500時間以上。

自己肯定感とは何か？自己肯定感の意味を徹底解説

by

From：堀口寿人 あなたがもし会社の管理職や経営者なら、きっと社員の自己肯定感を高めたいと思って、この記事にたどり着いたのだろう。 いや、もしかして自分自身の自己肯定感を高めたいと思っているのかもしれない。 いずれにし … 続きを読む

自己啓発とは？自己啓発の本質的な意味がよく分かる

by

From:堀口寿人 ビニルハウスを作る作業を終えて あなたは自己啓発とはどんな意味だと思っているだろうか？ ネットで調べると、こんな意味だそうだ。 本人の意思で、自分自身の能力向上や精神的な成長を目指すこと。また、そのた … 続きを読む

共感とは？共感の意味と共感に必要な3つの能力

by

From：堀口寿人金沢の自宅事務所より 共感とは、ザックリ言うと「相手と同じ気持ちになる」という意味だ。 ただ言うは易しで、そんな単純な問題でもない。 というのも、例えば、同じものを見ても人それぞれ感じ方が違うからだ。そ … 続きを読む