堀口寿人

心の専門家、公認心理師（国家資格）。20代のころ起業し、一時的に自由なお金と時間に恵まれる。しかし、そんな人生に虚しさを感じ廃業。「有意義な人生」を求めて心理学を志し、心理カウンセラーに弟子入りする。そこで、心理学やカウンセリング技術を現場で3年半学ぶ。さらに、その後、臨床心理学の大学院に入学し修士号を取得。現在、病院で心理士をしながら、企業のメンタルヘルス支援を行っている。 初期仏教にも精通し、2008年よりタイ・ミャンマー・スリランカなど本場の仏教の僧侶から直接教えを受けている。これまでマインドフルネス瞑想に費やした時間500時間以上。

思考とは何か？思考の意味が5分でわかる！思考の3つの特徴

by

From：堀口寿人金沢の自宅事務所より この記事では「思考にはどんな特徴があるか？」という視点で説明していく。 その際に、思考に似た言葉で、「妄想」という言葉がある。妄想とは思考と同じような意味でつかわれるが、実際は意味 … 続きを読む

自己効力感とは？自己効力感の高い人低い人

by

From：堀口寿人臨床心理大学院の研究室より 自己効力感には正しい定義がある。 あくまで正しい定義だ。分かりやすい定義じゃない。だから心して聞いて欲しい。 自己効力感とは「望む結果を生み出すために必要な一連の行動を体系化 … 続きを読む

自尊心（自尊感情、セルフエスティーム）とは？自尊心の意味を徹底解説

by

From：堀口寿人 自尊心に目をつけたあなたの視点は正しい。 ハッキリ言うが、自尊心はとても重要な概念だ。 というのも、自尊心は、うつ、不安、人間関係、ものの考え方、目標達成などあらゆるものと関係しているからだ。 世の中 … 続きを読む

チームを成功に導く10のリーダーシップとその意味

by

From：堀口寿人桜の花びらを一片そえて 今回の記事は、正直まとめるのが大変だった。 というのも、リーダーシップにはとらえ方によって色んな意味が含まれるからだ。 辞書で調べると、「統率力」という意味が出てくる。確かに、こ … 続きを読む

自己肯定感とは何か？自己肯定感の意味を徹底解説

by

From：堀口寿人 あなたがもし会社の管理職や経営者なら、きっと社員の自己肯定感を高めたいと思って、この記事にたどり着いたのだろう。 いや、もしかして自分自身の自己肯定感を高めたいと思っているのかもしれない。 いずれにし … 続きを読む