堀口寿人

心の専門家、公認心理師（国家資格）。20代のころ起業し、一時的に自由なお金と時間に恵まれる。しかし、そんな人生に虚しさを感じ廃業。「有意義な人生」を求めて心理学を志し、心理カウンセラーに弟子入りする。そこで、心理学やカウンセリング技術を現場で3年半学ぶ。さらに、その後、臨床心理学の大学院に入学し修士号を取得。現在、病院で心理士をしながら、企業のメンタルヘルス支援を行っている。 初期仏教にも精通し、2008年よりタイ・ミャンマー・スリランカなど本場の仏教の僧侶から直接教えを受けている。これまでマインドフルネス瞑想に費やした時間500時間以上。

コミュニケーションとは何か？コミュニケーションの意味を解説

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From：堀口寿人 「コミュニケーション 意味」とグーグルで調べてみる。 すると、「気持・意見などを、言葉などを通じて相手に伝えること。通じ合い。」という意味が真っ先に出てくる。 まあ、想像通りと言おうか。その通りと言お … 続きを読む

なぜ自分には集中力がないのか？その原因はこれだ！

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From：堀口寿人 え？何で？ 僕は思った。 僕たちは子供のころから、「集中しなさい」と教わってきた。 だから、ことあるごとに集中しようとしてきたし、集中することでそれなりの成果もあった。よく分からないなりに「集中力は人 … 続きを読む

集中力とは？集中力の意味を例え話で解説

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From：堀口寿人集中力の意味を改めて考えてみて 集中力の意味をウィキペディアで調べると・・・ 「一つの事柄に注意を集中して物事に取り組む能力」と出てくる。 仏教的に、集中力とは・・・ 「心に入ってきた情報から離れること … 続きを読む

自己実現とは何か？その意味を存分に解説

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From：堀口寿人セイロンティーを飲みながら あなたは自己実現と聞いて、何をイメージするだろうか？ おそらく、 夢を叶える 目標を達成する 成功する みたいな意味じゃないだろうか？これらの意味も間違っているわけじゃいんだ … 続きを読む