この講座の概要
姿勢調整のKCSセンター様のイベントの一環で、マインドフルネス講座を実施しました。
最初にストレスのしくみのお話から説明し、その後で、マインドフルネスがどうストレスに効くのかをお話ししました。
最後に、みんなでマインドフルネスを実施してもらいました。
実施風景
参加者の感想
マインドフルネス講座を実施しました
【無料レポート】社員のウェルビーイングを高めながら会社の利益も高める方法
第1章 ウェルビーイング（幸せ）とは
第2章 なぜ社員のウェルビーイングが大事？
第3章 社員のウェルビーイングを高める経済的メリット
第4章 社員のウェルビーイングを高める精神的メリット
第5章 ウェルビーイングが高まるしくみ
第6章 社員のウェルビーイングを高める方法
これらのことについて、要点を簡潔にまとめています。今すぐ下のボタンをクリックして、内容を確認してください。