最高の自分を手に入れる
トレーニング大全
幸せで、頭の回転が速く、モチベーションが高
く、人に優しく、強い自制心を発揮できる自分
を作りたいと思いませんか?
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表紙
目次
内容
内容
幸せ度を高める
思いやりを高める
考え方を変える
セルフイメージを改善する
ストレス耐性を高める
コミュニケーションを改善する
自分の強みを知る
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