最高の自分を手に入れる
トレーニング大全
幸せで、頭の回転が速く、モチベーションが高
く、人に優しく、強い自制心を発揮できる自分
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内容
  • 幸せ度を高める
  • 思いやりを高める
  • 考え方を変える
  • セルフイメージを改善する
  • ストレス耐性を高める
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  • 自分の強みを知る
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